Per chi vuole iniziare a tonificare con esercizi semplici, controllo tecnico e progressione graduale. Cosa comprende: – Programma di allenamento progressivo – Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram – Focus su tecnica, controllo e qualità del movimento
Per chi vuole iniziare a tonificare con esercizi semplici, controllo tecnico e progressione graduale.
Cosa comprende:
– Programma di allenamento progressivo
– Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram
– Focus su tecnica, controllo e qualità del movimento
È pensato per chi vuole iniziare o riprendere un percorso di tonificazione con esercizi comprensibili e una progressione adatta alle basi.
Il lavoro privilegia tecnica, controllo e percezione del movimento. Una base ben eseguita permette di aumentare gradualmente la difficoltà senza perdere precisione.
Il programma e i video dimostrativi degli esercizi sono disponibili nell’app MFProgram. Dopo l’acquisto ricevi le indicazioni necessarie per accedere ai contenuti del percorso.
Nota responsabile: scegli il livello in base alla tua esperienza. In presenza di dolore, patologie, gravidanza o dubbi sull’idoneità all’attività fisica, confrontati prima con un professionista sanitario qualificato.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.