Per chi vuole un programma più completo, intenso e mirato alla definizione muscolare. Cosa comprende: – Programma di allenamento progressivo – Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram – Focus su intensità, definizione e qualità del lavoro muscolare
Per chi vuole un programma più completo, intenso e mirato alla definizione muscolare.
Cosa comprende:
– Programma di allenamento progressivo
– Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram
– Focus su intensità, definizione e qualità del lavoro muscolare
È rivolto a persone esperte che si allenano con regolarità e sanno gestire sedute complete, intensità elevate e tempi di recupero più impegnativi.
Il lavoro combina intensità, definizione e qualità della contrazione muscolare. È importante mantenere precisione e consapevolezza tecnica per tutta la seduta, anche nelle fasi più dense.
Il programma e i video dimostrativi degli esercizi sono disponibili nell’app MFProgram. Dopo l’acquisto ricevi le indicazioni necessarie per accedere ai contenuti del percorso.
Nota responsabile: scegli il livello in base alla tua esperienza. In presenza di dolore, patologie, gravidanza o dubbi sull’idoneità all’attività fisica, confrontati prima con un professionista sanitario qualificato.
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