Per chi ha già esperienza e vuole un programma più intenso, metabolico e orientato alla definizione. Cosa comprende: – Programma di allenamento progressivo – Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram – Focus su intensità, densità e condizionamento metabolico
Per chi ha già esperienza e vuole un programma più intenso, metabolico e orientato alla definizione.
Cosa comprende:
– Programma di allenamento progressivo
– Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram
– Focus su intensità, densità e condizionamento metabolico
È rivolto a persone allenate, già abituate a sostenere sedute intense e a recuperare correttamente tra lavori ad alta densità.
Intensità, densità e condizionamento metabolico vengono integrati in una struttura avanzata. Il livello richiede esperienza: la qualità dell’esecuzione deve restare stabile anche quando aumenta la fatica.
Il programma e i video dimostrativi degli esercizi sono disponibili nell’app MFProgram. Dopo l’acquisto ricevi le indicazioni necessarie per accedere ai contenuti del percorso.
Nota responsabile: scegli il livello in base alla tua esperienza. In presenza di dolore, patologie, gravidanza o dubbi sull’idoneità all’attività fisica, confrontati prima con un professionista sanitario qualificato.
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