Per chi si allena già e vuole migliorare tono, resistenza muscolare e qualità del lavoro. Cosa comprende: – Programma di allenamento progressivo – Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram – Focus su tono muscolare, controllo tecnico e qualità estetica
Per chi si allena già e vuole migliorare tono, resistenza muscolare e qualità del lavoro.
Cosa comprende:
– Programma di allenamento progressivo
– Programma e video degli esercizi disponibili nell’app MFProgram
– Focus su tono muscolare, controllo tecnico e qualità estetica
È indicato per chi si allena con continuità e vuole rendere più strutturato il lavoro dedicato a tono, resistenza muscolare e qualità estetica.
Il programma aumenta il volume utile e la continuità delle serie, mantenendo attenzione a controllo e ampiezza del movimento. La progressione viene sostenuta dalla qualità, non dalla fretta.
Il programma e i video dimostrativi degli esercizi sono disponibili nell’app MFProgram. Dopo l’acquisto ricevi le indicazioni necessarie per accedere ai contenuti del percorso.
Nota responsabile: scegli il livello in base alla tua esperienza. In presenza di dolore, patologie, gravidanza o dubbi sull’idoneità all’attività fisica, confrontati prima con un professionista sanitario qualificato.
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